Bringen Sie Ihre Fitness und körperliche Gesundheit in Schwung!
In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Nordic Walking und Nordic Inline Verband e.V. (DNV) und der Stadt Furth im Wald / Bayerischer Wald wurde der AOKparcours errichtet. Hier finden Sportbegeisterte und Naturliebhaber abwechslungsreiche Routen, die sowohl für Anfänger als auch für sportlich orientierte Nordic Walker geeignet sind. Im Startbereich finden Sie detailierte Hinweis-Schilder mit Dehn- und Kräftigungsübungen. An den Herzfrequenz-Mess-Stationen auf allen Routen haben Sie die Möglichkeit, Ihre Herzfrequenz zu überprüfen.
Jungbrunnen Route
Länge: 4,6 km
Schwierigkeitsgrad: leicht
Vital Route 1
Länge: ca. 7 km
Schwierigkeitsgrad: mittel
Vital Route 2
Länge: ca. 8 km
Schwierigkeitsgrad: mittel
Fitness Route 1
Länge: ca. 9 km
Schwierigkeitsgrad: schwer
Fitness Route 2
Länge: ca. 12,3 km
Schwierigkeitsgrad: schwer
Fitness Route 3
Länge: ca. 13,3 km
Schwierigkeitsgrad: schwer
Aktiv Fitness Route
Länge: 5,2 km
Schwierigkeitsgrad: mittel - schwer
Technik Route
Länge: ca. 0,7 km
Schwierigkeitsgrad: leicht
keine Angaben